吃槟榔吃的脸上咬肌更大，可以通过减少吃槟榔、按摩、热敷、注射肉毒素、抽脂手术等方式进行改善。
1、减少吃槟榔
吃槟榔以后出现脸上咬肌变大的情况，可能是因为槟榔中含有大量的槟榔碱，在吃了以后会对面部神经造成刺激，从而出现咬肌肥大的情况。建议患者在日常生活中要避免吃槟榔，同时也要避免吃辛辣刺激的食物，能够有效改善脸上咬肌变大的情况。
2、按摩
如果患者吃槟榔的时间比较长，可能会导致咬肌部位的肌肉过于劳损，从而出现变大的情况。此时患者可以通过按摩的方式，促进局部的血液循环，能够有效改善症状。
3、热敷
如果患者吃槟榔以后，出现了脸上咬肌变大的情况，可以使用热毛巾或热水袋热敷咬肌部位，能够促进局部的血液循环，在一定程度上能够改善症状。
4、注射肉毒素
患者也可以在医生的指导下，通过注射肉毒素的方式进行治疗，肉毒素可以阻断神经与肌肉间的神经冲动，使咬肌达到麻痹的状态，从而改善脸上咬肌变大的情况。
5、抽脂手术
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，也可以及时到正规医院的整形科，通过抽脂手术的方式进行治疗，主要是利用负压的原理，将咬肌部位多余的脂肪抽出，从而达到瘦脸的效果。
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
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