睡觉憋气打呼噜还咬舌头怎么办跟胖有关系吗

睡觉憋气打呼噜还咬舌头可能是与身体肥胖有关系，也可能是与腺样体肥大、鼻息肉、扁桃体肥大、舌根后坠等有关。

1、身体肥胖

身体肥胖会导致颈部脂肪堆积，可能会对呼吸道产生一定的压迫，从而出现睡觉打呼噜的情况。如果患者症状较轻，可以通过适当运动、控制饮食的方式进行缓解。如果患者症状较重，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片等药物进行治疗。

2、腺样体肥大

腺样体肥大是指腺样体因炎症的反复刺激而发生病理性增生，从而引起鼻塞、张口呼吸、睡觉打鼾、咬舌等症状。患者可以在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。如果患者症状较重，可以通过手术治疗，如腺样体切除术等。

3、鼻息肉

鼻息肉是指鼻腔黏膜的一种良性增生，可能与病原微生物感染、变态反应等因素有关，患者可能会出现鼻塞、打喷嚏、睡觉打鼾等症状。建议患者可以在医生指导下使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂、布鼻喷雾剂等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术治疗，如鼻内镜手术等。

4、扁桃体肥大

扁桃体肥大是指腭扁桃体的增生肥大，患者可能会出现咽部不适、异物感、睡觉打鼾等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。必要时，患者可以通过手术治疗，如扁桃体摘除术等。

5、舌根后坠

如果患者长期吸烟，可能会导致舌根后坠，从而引起睡觉憋气、打呼噜的情况。建议患者可以适当调整个人生活习惯，避免吸烟，也可以通过舌下腺切除术的方式进行手术治疗。

在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累，可以适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于补充身体内所需要的营养物质，也可以提高自身的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。