切完辣椒后揉眼，辣椒素接触眼表会引起灼痛。处理核心是迅速冲洗、冷敷缓解、避免再揉、观察症状、必要时就医。
1.迅速冲洗
立即用流动清水冲洗眼部，轻轻拉开眼睑，让水从内眼角向外眼角流过，持续数分钟，以稀释并冲走辣椒素，减轻灼烧感。
2.冷敷缓解
冲洗后仍感灼热，可用毛巾包裹冰袋敷在闭着的眼睑上，每次约十分钟。冷敷能降低神经敏感性，减轻疼痛和眼睑肿胀。
3.避免再揉
揉搓会使辣椒素扩散，甚至损伤角膜。尽量闭眼休息，保持双手远离面部，不要触碰眼球，防止二次刺激。
4.观察症状
注意眼白是否发红、有无畏光或视物模糊。轻症通常在冲洗和冷敷后半小时内好转；若症状持续加重，需考虑角膜损伤。
5.必要时就医
若眼痛剧烈、视力下降或异物感明显，应尽快到眼科就诊。医生检查眼表后，会根据情况开具合适的眼药水，遵医嘱使用。
辣椒素眼部刺激大多可自行缓解，但个体差异较大。切辣椒后应彻底洗手，或佩戴手套操作，预防再次发生。
1.迅速冲洗
立即用流动清水冲洗眼部，轻轻拉开眼睑，让水从内眼角向外眼角流过，持续数分钟，以稀释并冲走辣椒素，减轻灼烧感。
2.冷敷缓解
冲洗后仍感灼热，可用毛巾包裹冰袋敷在闭着的眼睑上，每次约十分钟。冷敷能降低神经敏感性，减轻疼痛和眼睑肿胀。
3.避免再揉
揉搓会使辣椒素扩散，甚至损伤角膜。尽量闭眼休息，保持双手远离面部，不要触碰眼球，防止二次刺激。
4.观察症状
注意眼白是否发红、有无畏光或视物模糊。轻症通常在冲洗和冷敷后半小时内好转；若症状持续加重，需考虑角膜损伤。
5.必要时就医
若眼痛剧烈、视力下降或异物感明显，应尽快到眼科就诊。医生检查眼表后，会根据情况开具合适的眼药水，遵医嘱使用。
辣椒素眼部刺激大多可自行缓解，但个体差异较大。切辣椒后应彻底洗手，或佩戴手套操作，预防再次发生。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
