通常情况下，四肢疼痛，没有外伤可能是过度劳累、受凉、缺钙、风湿性关节炎、多发性肌炎等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、劳累
如果患者长期从事重体力劳动，可能会导致身体过度劳累，从而出现四肢酸痛、乏力等症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、受凉
如果患者长期处于寒冷的环境中，可能会导致身体受到寒气侵袭，使局部血液循环不通畅，从而出现四肢酸痛、麻木等症状。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
3、缺钙
若是患者长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，会出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者可以多吃富含钙元素的食物进行改善，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
4、风湿性关节炎
是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症性疾病，可能与A组乙型溶血性链球菌感染、遗传等因素有关，患者可能会出现关节红、肿、热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿司匹林、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行治疗。
5、多发性肌炎
是一种以肌肉疼痛、肌肉炎症、肌肉萎缩为特征的自身免疫性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现肌肉疼痛、肌肉无力等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸、等糖皮质激素进行治疗。
另外，建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
强骨胶囊
葡萄糖酸钙锌口服溶液
吲哚美辛巴布膏
