39问医生

16周岁女生还能再长高一些吗

刘仲宇 骨科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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16周岁女生是否还能再长高一些,需要根据具体情况而定。

1、还能再长高一些

部分16周岁女生骨骺线还没有闭合,此时可以适当补充营养,多吃一些富含钙质以及蛋白质的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,还可以适当进行体育锻炼,如跑步、打篮球、游泳等,有助于促进骨骼的生长发育,因此还可以再长高一些。

2、不能再长高一些

但如果16周岁女生骨骺线已经闭合,此时身高通常不会再增长。

日常生活中,建议16周岁女生注意保持营养均衡,避免挑食或者偏食。同时还需要注意保持规律的作息,避免熬夜,以免影响生长发育。如果出现其他不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

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2023-08-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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