小舌头一般指悬雍垂，悬雍垂有异样弄出痰的动作的时候感觉会窒息，可能是正常现象，也可能是由过敏、急性咽炎、扁桃体炎、急性会厌炎等因素引起的，具体原因需明确病因后治疗。
1、正常现象
如果患者在日常生活中食用过多辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，可能会刺激到悬雍垂，使其出现上述症状。这是一种正常现象，一般不需要特殊治疗，患者可以多喝水，缓解不适症状。
2、过敏
如果患者属于易过敏体质，在接触到过敏原时，可能会引起过敏反应，从而出现上述症状，同时还可能伴有皮肤瘙痒、红肿等症状。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过雾化治疗的方式进行治疗。
3、急性咽炎
急性咽炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的咽部黏膜、黏膜下和淋巴组织炎症的情况。患者一般会出现咽部干燥、咽痛、咽部灼热感等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
4、扁桃体炎
扁桃体炎主要是由于细菌感染、病毒感染等因素引起的扁桃体炎症反应。临床上一般会表现为咽部疼痛、发热、扁桃体肿大等症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用罗红霉素、阿莫西林等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用利巴韦林、更昔洛韦等药物进行抗病毒治疗。
5、急性会厌炎
急性会厌炎主要是由于细菌感染、过敏反应等因素引起的会厌急性炎症性疾病。由于炎症刺激会厌部位，患者会出现上述症状，同时还可能伴有吞咽困难、呼吸困难等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用、等糖皮质激素进行治疗。
在日常生活中，患者要注意保持规律的作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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