通常情况下，空腹葡萄糖5.22mmol/L可能是糖尿病，但也可能是正常的生理现象，并不是糖尿病。
1、是糖尿病
空腹葡萄糖5.22mmol/L一般是指空腹血糖5.22mmol/L，正常的空腹血糖值是3.9-6.1mmol/L，如果空腹血糖5.22mmol/L，说明血糖偏高，可能是糖尿病引起的。患者可以在医生指导下服用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，有助于控制血糖。
2、不是糖尿病
如果患者进行了餐后两小时的血糖监测，餐后两小时血糖值应该小于7.8mmol/L，餐后两小时血糖值5.22mmol/L，属于正常的情况，并不是糖尿病。餐后两小时血糖值5.22mmol/L，虽然比正常的空腹血糖值偏高，但也属于正常的情况，一般不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免食用巧克力、糖果等含糖量高的食物，以免引起血糖升高的情况。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。同时，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于维持血糖稳定。如果患者出现不适症状，建议及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
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