39问医生

血糖高的可以吃橙子吗

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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血糖高的患者可以适量吃橙子。
橙子含有的果糖和碳水化合物较低,且富含膳食纤维,能延缓食物在胃肠道中的排空速度,有助于控制餐后血糖上升。但橙子仍属于高糖水果,过多摄入可能引起血糖波动,因此建议患者适量食用。
如果患者处于糖尿病急性期或出现严重的低血糖反应,则不建议进食橙子等含糖量较高的食物,以免加重病情。
对于血糖高的患者来说,日常生活中应注意饮食均衡,并配合适当运动以维持正常的血糖水平。
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2024-04-29 浏览100
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