腰后面有像有根筋拉着不能弯腰一弯腰就疼，多考虑是不良坐姿引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、不良坐姿
如果患者长期存在不良坐姿，可能会影响局部血液循环，从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者保持良好的坐姿，避免长期弯腰，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰提重物，可能会使腰部肌肉长期处于紧张状态，容易造成腰肌劳损，大部分患者会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降等情况。如果疼痛症状比较严重，患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过理疗的方式进行缓解，比如腰部牵引、红外线治疗等。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部钝痛、坐骨神经痛等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、盐酸替扎尼定片等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
杜虹瑶
刘芳
王霞
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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