39问医生

减脂期可以喝黑咖啡吗

张瑜中医科主治医师

中山大学附属第一医院三级甲等

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减肥期间可以适量喝黑咖啡。
黑咖啡含有咖啡因，可以促进新陈代谢，加速脂肪燃烧，有助于减肥。此外，黑咖啡还可以提高身体的代谢率，增加热量消耗，有助于控制体重。但是，需要注意的是，黑咖啡具有一定的刺激性，过量饮用可能会导致失眠、心悸等不良反应。因此，在减肥期间，建议适量饮用黑咖啡，并注意身体反应。

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2024-09-25 浏览100次

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