通常情况下，膝盖长骨刺很难根治，治疗过程中的注意事项有避免剧烈运动、注意保暖、控制体重、药物治疗、物理治疗等，可以缓解患者的症状。
1、避免剧烈运动
剧烈运动可能会导致骨刺部位受到二次伤害，从而加重病情。因此，患者在运动前要进行热身，使骨刺部位的肌肉放松，减少损伤。
2、注意保暖
膝盖长骨刺的患者还要注意膝盖部位的保暖，以免导致局部的血液循环不畅，从而使病情加重。患者可以通过热敷膝盖的方式进行缓解，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
3、控制体重
体重过重会加重膝盖的负担，不利于病情的恢复。患者需要适当地减肥，可以通过控制饮食、适当运动等方式进行。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，能够起到抗炎、镇痛的作用。同时，患者也可以遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗，有利于病情的改善。
5、物理治疗
如果患者膝盖长骨刺，也可以通过红外线疗法、微波治疗等方式进行治疗，能够促进局部的血液循环，有利于症状的改善。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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