老是担心自己会猝死，不能开心的度过每一天可能是焦虑症、抑郁症等原因引起的。
1.焦虑症：焦虑症是一种精神障碍疾病，可能与遗传因素有关，也有可能是神经内分泌功能失调造成的。患者会出现坐立不安、心慌等症状，并且还会伴随总是担心自己会猝死的情况。可以遵医嘱服用劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物治疗。
2.抑郁症：抑郁症属于一种常见的心理性疾病，发病原因不完全清楚，考虑与环境因素以及遗传因素有一定的关系，患病以后会导致患者出现情绪低落、兴趣减退等症状，同时还会伴有总是担心自己会猝死的现象。需要在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物治疗。
日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，饮食上要加强营养，多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
