若出现断发、脱发的情况，主要考虑与遗传因素、内分泌失调、脂溢性皮炎等原因有关，同时还需要考虑与头皮外伤、营养不良等因素的关系，建议及时就医，明确具体原因。
1、遗传因素：对于家族中或是父母存在较多脱发的情况，通常子女脱发的几率也会比较高，可能会出现少量脱发或断发的情况，无需过多担心;
2、内分泌失调：若平时生活或工作压力过大，精神过度紧张，长时间熬夜，可能会导致内分泌失调，影响到毛囊的正常生长，会出现头发逐渐脱落，严重时还会引起断发、脱发等情况;
3、脂溢性皮炎：由于遗传、马拉色菌感染、饮食不当等因素，引起头皮部位出现慢性炎症，导致局部皮肤分泌油脂增多，堵塞毛孔，使毛囊逐渐萎缩，会出现头发逐渐脱落的情况，还可伴有头皮屑增多、瘙痒等不适症状;
4、头皮外伤：若头皮部位受到过外伤，可能会导致头皮处的毛囊受到损伤，引起局部出现疤痕，也会导致头发逐渐脱落，并出现断发、脱发的情况;
5、营养不良：如果平时经常挑食、偏食，或者过度节食，可能会引起营养不良，导致毛囊失去营养供给，也会出现头发脱落，甚至是断发、脱发的情况。另外，当出现肠道肿瘤、肝脏肿瘤等消耗性疾病时，可能会导致营养吸收不足，也会出现断发、脱发的情况。
日常生活中一定要注意合理饮食，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证头发生长的基本营养，同时尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，对于改善断发、脱发的症状，也有一定的辅助作用。
1、遗传因素：对于家族中或是父母存在较多脱发的情况，通常子女脱发的几率也会比较高，可能会出现少量脱发或断发的情况，无需过多担心;
2、内分泌失调：若平时生活或工作压力过大，精神过度紧张，长时间熬夜，可能会导致内分泌失调，影响到毛囊的正常生长，会出现头发逐渐脱落，严重时还会引起断发、脱发等情况;
3、脂溢性皮炎：由于遗传、马拉色菌感染、饮食不当等因素，引起头皮部位出现慢性炎症，导致局部皮肤分泌油脂增多，堵塞毛孔，使毛囊逐渐萎缩，会出现头发逐渐脱落的情况，还可伴有头皮屑增多、瘙痒等不适症状;
4、头皮外伤：若头皮部位受到过外伤，可能会导致头皮处的毛囊受到损伤，引起局部出现疤痕，也会导致头发逐渐脱落，并出现断发、脱发的情况;
5、营养不良：如果平时经常挑食、偏食，或者过度节食，可能会引起营养不良，导致毛囊失去营养供给，也会出现头发脱落，甚至是断发、脱发的情况。另外，当出现肠道肿瘤、肝脏肿瘤等消耗性疾病时，可能会导致营养吸收不足，也会出现断发、脱发的情况。
日常生活中一定要注意合理饮食，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证头发生长的基本营养，同时尽量避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，对于改善断发、脱发的症状，也有一定的辅助作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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