产后二十天开始腰疼，可能是受凉引起的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的，患者需要根据引起的原因对症治疗。
1、受凉
产后女性身体比较虚弱，如果不注意自身保暖，可能会导致身体受凉，从而出现腰疼的现象。建议患者多注意自身保暖，适当增加衣物。同时也可以通过局部热敷的方式进行改善。
2、腰肌劳损
如果生产后长时间久坐、久站，可能会导致腰肌劳损，从而出现腰部酸胀、疼痛等不适症状。建议患者及时采取腰部牵引的方式进行改善，也可以通过毛巾热敷的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果产后不注意合理饮食，经常吃高脂肪、高胆固醇的食物，可能会导致体内的血液循环流动发生改变，从而诱发腰椎间盘突出症，出现腰部钝痛、下肢放射痛等不适症状。建议患者遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
除此之外，也可能与腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等疾病有关，建议患者及时就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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