睡觉的时候老是出汗，不睡就没事，可能是室内温度过高、被子太厚、气虚、阴虚火旺等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、室内温度过高
如果在睡觉时，室内的温度比较高，可能会使身体的血液循环流动速度加快，从而出现身体出汗的情况。一般不需要进行特殊治疗，可以通过开窗通风或者是适当降低室内温度的方式进行改善。
2、被子厚
如果在睡觉时，所盖的被子比较厚，可能会使身体产生的热量无法正常排出体外，从而出现身体出汗的情况，甚至还会伴有身体乏力的症状。建议患者可以通过更换厚度适宜的被子进行改善，也可以通过湿毛巾擦拭身体的方式进行缓解。
3、气虚
气虚是指由于元气不足引起的一系列病理变化及证候。气虚的症状有面色苍白、呼吸短促、虚弱、出汗等，可表现为睡觉的时候老是出汗，不睡就没事。患者可遵医嘱使用药物进行治疗，如玉屏风散、补中益气丸、四君子汤等。此外，也可适当食用一些具有补气作用的食物，如粳米、牛肉、大枣、核桃、鸡肉等。
4、阴虚火旺
如果经常过度劳累，会损耗气血，久而久之就会耗伤阴液，而平时情绪抑郁或易怒，也会导致肝气郁结，长期如此就会化火，从而引起阴虚火旺。患者主要表现为心烦易怒、口燥咽干、两颧潮红等症状，同时还会伴有睡觉时出汗的现象。患者可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗，平时可以适量食用滋阴补肾的食物，如黑芝麻、枸杞、桑葚等。
5、气血不足
气血不足可能是先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素导致的。患者主要表现为精神差、乏力、胸闷气短、头晕目眩、出汗等症状。患者可遵医嘱服用八珍颗粒、人参归脾丸等药物进行治疗。平时可以适量吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆等。
如果患者还存在其他不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病后进行对症治疗。
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