红薯牛奶可以同吃。
红薯和牛奶中的营养物质并不会相互作用产生有害物质，也不会影响身体健康。同时，二者都是常见的食材，适量食用有利于为机体补充营养。
对于乳糖不耐受者而言，若一次性摄入过多的牛奶，可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
需要注意的是，无论是红薯还是牛奶，在食用时都要控制好量，避免过量导致消化不良或血糖升高等问题。
红薯和牛奶中的营养物质并不会相互作用产生有害物质，也不会影响身体健康。同时，二者都是常见的食材，适量食用有利于为机体补充营养。
对于乳糖不耐受者而言，若一次性摄入过多的牛奶，可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。
需要注意的是，无论是红薯还是牛奶，在食用时都要控制好量，避免过量导致消化不良或血糖升高等问题。
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