39问医生

红薯与牛奶可以一起吃吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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红薯和牛奶可以一起吃。
红薯和牛奶中的营养成分并不会相互作用产生不良反应,也不会引起身体不适。同时,这两种食物都属于日常生活中较为常见的食材,适量食用对身体健康有益。
对于乳糖不耐受者而言,若一次性摄入过多的牛奶可能会出现腹胀、腹泻等消化道症状。
在食用红薯和牛奶时需注意控制摄入量,避免过量导致不适。此外,对乳糖不耐受的人群应减少或避免牛奶的摄入。
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2024-05-06 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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