红薯和牛奶可以一起吃。
红薯和牛奶中的营养物质并不会相互作用产生有害物质，也不会影响各自的吸收和利用，所以可以一起吃。
对于乳糖不耐受者而言，若一次性摄入过多的牛奶可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
在食用红薯和牛奶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或加重乳糖不耐受的症状。此外，对这两种食物过敏的人群不宜食用。
红薯和牛奶中的营养物质并不会相互作用产生有害物质，也不会影响各自的吸收和利用，所以可以一起吃。
对于乳糖不耐受者而言，若一次性摄入过多的牛奶可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。
在食用红薯和牛奶时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良或加重乳糖不耐受的症状。此外，对这两种食物过敏的人群不宜食用。
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