腕管综合征锻炼方法_39问医生

腕管综合征锻炼方法

李常月普外科主任医师

七台河市人民医院三级甲等

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腕管综合征的锻炼一般可以在热水中不断屈伸腕关节、活动手指，增加腕关节的肌肉循环。这样可以促进炎症因子的消退，增加正中神经的血运，从而减轻手部的麻木和疼痛。对于腕管综合征要多做背伸动作、减少屈曲，最好的方法就是在腕管掌侧贴上膏药再进行功能锻炼，也有助于腕管综合征的治疗。

2024-01-24 浏览100次

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