39问医生

吃鸭翅有什么好处和坏处

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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吃鸭翅的好处主要包括补充营养、促进消化等,但要注意适量食用,过量食用可能会加重胃肠负担、导致肥胖等坏处。

1、好处:鸭翅中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进人体的新陈代谢,有利于身体健康。鸭翅中还含有丰富的胶原蛋白,适当食用可以增加皮肤的弹性,有利于美容养颜。

2、坏处:鸭翅中含有丰富的蛋白质,如果过量食用,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。鸭翅中还含有脂肪,如果过量食用,可能会导致脂肪堆积,引起肥胖。

在日常生活中,建议患者注意饮食多样化,保证营养均衡摄入。同时患者应避免过量食用单一食物,以免引起营养不良的情况。如果出现消化不良、肥胖等不适症状,建议患者及时前往医院就诊治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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