【脚筋短怎么恢复正常？】脚筋短在临床上称为跟腱短。若由于遗传、发育不良等先天性因素导致的跟腱短，则通常无法恢复至正常长度，只能通过功能锻炼等方式来改善症状；若因后天性疾病或外伤等因素引起时，则有可能会达到恢复正常的目的。
一、不能恢复正常的情况
如果患者出现跟腱短的情况是由于先天性发育不良所造成，并且没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，也不用过于担心。但若是存在家族遗传现象，则可能会出现隔代遗传的情况，从而进一步影响到下一代，此时则很难达到完全治愈的效果。
二、可能恢复正常的情况
1.足部畸形：当患者的足踝部位受到外部严重撞击或者挤压以后，会导致局部软组织受损，甚至还会伴有明显的疼痛感以及活动受限等情况发生。可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、三七片等药物进行调理，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善不适的症状。
2.肌腱断裂：而在此期间如果没有做好自身护理工作，还有可能会导致肌腱再次断裂的情况发生，从而诱发无菌性炎症反应，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎镇痛的作用。
3.手术矫正：除此之外，还可以及时前往医院配合专业的医生通过手术矫正的方式进行处理，比如腓肠肌延长术等，从而达到改善疾病的目的。
4.其他情况：除上述情况以外，如果患者病情比较严重，而且出现了明显不适症状，如活动障碍等，需要及时去医院就诊，积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
日常生活中要注意休息，尽量减少走路的时间，同时还要注意饮食健康，多吃一些含钙量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。另外，对于原发疾病的积极治疗也是恢复的关键。
一、不能恢复正常的情况
如果患者出现跟腱短的情况是由于先天性发育不良所造成，并且没有其他不适症状，一般不需要特殊治疗，也不用过于担心。但若是存在家族遗传现象，则可能会出现隔代遗传的情况，从而进一步影响到下一代，此时则很难达到完全治愈的效果。
二、可能恢复正常的情况
1.足部畸形：当患者的足踝部位受到外部严重撞击或者挤压以后，会导致局部软组织受损，甚至还会伴有明显的疼痛感以及活动受限等情况发生。可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、三七片等药物进行调理，能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够有效改善不适的症状。
2.肌腱断裂：而在此期间如果没有做好自身护理工作，还有可能会导致肌腱再次断裂的情况发生，从而诱发无菌性炎症反应，也可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、吲哚美辛胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎镇痛的作用。
3.手术矫正：除此之外，还可以及时前往医院配合专业的医生通过手术矫正的方式进行处理，比如腓肠肌延长术等，从而达到改善疾病的目的。
4.其他情况：除上述情况以外，如果患者病情比较严重，而且出现了明显不适症状，如活动障碍等，需要及时去医院就诊，积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。
日常生活中要注意休息，尽量减少走路的时间，同时还要注意饮食健康，多吃一些含钙量高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分。另外，对于原发疾病的积极治疗也是恢复的关键。
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