男生骨骼肌多少kg正常范围_39问医生

男生骨骼肌多少kg正常范围

林庆荣创伤骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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男生骨骼肌的正常范围会因年龄、身高、体重、身体组成以及运动水平等因素而有所不同。一般来说，成年男性骨骼肌的含量通常占体重的40% - 50%左右。

以体重70kg的成年男性为例，其骨骼肌重量正常范围大约在28kg - 35kg之间。随着年龄的增长，骨骼肌含量会逐渐下降。在青春期，男生的骨骼肌会随着身体的发育而迅速增长，到20 - 30岁左右达到峰值。经常进行力量训练等运动的男性，骨骼肌含量可能会高于平均水平，而缺乏运动或患有某些疾病的男性，骨骼肌含量可能会低于正常范围。

2023-09-23 浏览100次

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