预防流感可采取疫苗接种、个人卫生习惯、增强免疫力等措施。
1.疫苗接种
疫苗接种是通过注射含有减毒或灭活病毒的制剂，刺激机体产生免疫反应，预防流感。常用疫苗包括流感疫苗和肺炎球菌疫苗。定期接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可降低感染风险。
2.个人卫生习惯
个人卫生习惯包括勤洗手、戴口罩、避免接触眼睛等，可以减少病毒传播。这些措施可以降低感染风险。良好的个人卫生习惯是预防流感的基础，能够有效减少病毒传播。
3.增强免疫力
增强免疫力可以通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式实现，提高机体对病毒的抵抗力。增强免疫力的方法包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。增强免疫力有助于减少感染风险，提高对流感的抵抗力。
在流感高发季节，特别是对于易感人群如老年人和儿童，应特别注意个人防护措施，并及时就医治疗。
1.疫苗接种
疫苗接种是通过注射含有减毒或灭活病毒的制剂，刺激机体产生免疫反应，预防流感。常用疫苗包括流感疫苗和肺炎球菌疫苗。定期接种流感疫苗是预防流感的有效手段，可降低感染风险。
2.个人卫生习惯
个人卫生习惯包括勤洗手、戴口罩、避免接触眼睛等，可以减少病毒传播。这些措施可以降低感染风险。良好的个人卫生习惯是预防流感的基础，能够有效减少病毒传播。
3.增强免疫力
增强免疫力可以通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠等方式实现，提高机体对病毒的抵抗力。增强免疫力的方法包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。增强免疫力有助于减少感染风险，提高对流感的抵抗力。
在流感高发季节，特别是对于易感人群如老年人和儿童，应特别注意个人防护措施，并及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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