脚背疼了一个月了，不知道多久能好需要根据引起的原因进行分析，多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、痛风、骨折等原因导致的。
1、过度劳累
如果长时间站立或行走，可能会导致脚背部位过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等症状。一般休息后即可缓解，通常不需要特殊治疗。日常应注意避免长时间站立或行走。
2、外伤
如果脚背部位受到了外力的撞击，可能会导致局部的软组织受到损伤，容易出现明显的疼痛症状。如果出现了骨折的情况，需要通过手术内固定的方式进行治疗，同时需要多注意休息。
3、筋膜炎
如果长时间穿不合脚的鞋子，可能会导致脚背部位的筋膜受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，还有可能会导致局部的肌肉痉挛。可以通过按摩的方式来缓解，也可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。
4、痛风
体内的血尿酸水平过高，可能会导致尿酸结晶沉积在关节内，容易引发一系列的不适症状，比如关节疼痛、活动受限等。可以在医生的指导下合理使用苯溴马隆片、非布司他片等药物治疗，平时也需要多喝水，促进体内的新陈代谢。
5、骨折
如果脚背受到了严重的撞击，可能会导致局部的骨头受到损伤，容易出现明显的疼痛症状，而且还有可能会导致活动受限。可以通过手术切开内固定的方式治疗，同时也需要多注意休息。
建议患者及时到医院就诊，明确具体的病因，并遵医嘱进行治疗。
刘泽群
谭金凤
杨彬
首都医科大学附属北京儿童医院
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