针对小儿遗尿问题，推拿调理常选用补肾经、揉丹田、按揉三阴交、捏脊等穴位，通过温和手法刺激相关经络，有助改善夜间排尿控制能力。操作时注意力度轻柔，循序渐进，通常需要坚持一段时间才能看到效果。
1.补肾经
肾经位于小指掌面末节，用拇指从指尖向指根方向直推，有助补益肾气、固摄膀胱。操作时可蘸取少量润肤露，每次推一百至三百次，以局部微热为宜，动作需连贯平稳。
2.揉丹田
丹田在小腹部肚脐下三寸处，用手掌根部贴着皮肤顺时针轻揉，能温补下元、增强膀胱约束力。每次揉三至五分钟，力度要柔和，避免按压过重，睡前操作较为合适。
3.按揉三阴交
三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上三寸、胫骨内侧缘后方。用拇指指腹按揉此穴，有助调理肝脾肾三经、平衡脏腑功能。每次按揉两至三分钟，两侧交替进行，以感觉酸胀但不疼痛为宜。
4.捏脊
捏脊从尾骨沿脊柱向上至大椎穴，双手交替轻轻捏提皮肤，能振奋阳气、调节全身气血。每次捏三至五遍，以皮肤微微泛红为度，注意指甲剪短，防止划伤。
推拿前应保持双手温暖，饭后一小时内不宜操作。小儿遗尿原因多样，若伴随其他症状或长期不见改善，需及时就医明确病因。调理过程需要耐心，家长不必过度焦虑，配合规律作息和睡前排尿习惯，效果会更稳定。
1.补肾经
肾经位于小指掌面末节，用拇指从指尖向指根方向直推，有助补益肾气、固摄膀胱。操作时可蘸取少量润肤露，每次推一百至三百次，以局部微热为宜，动作需连贯平稳。
2.揉丹田
丹田在小腹部肚脐下三寸处，用手掌根部贴着皮肤顺时针轻揉，能温补下元、增强膀胱约束力。每次揉三至五分钟，力度要柔和，避免按压过重，睡前操作较为合适。
3.按揉三阴交
三阴交位于小腿内侧，足内踝尖上三寸、胫骨内侧缘后方。用拇指指腹按揉此穴，有助调理肝脾肾三经、平衡脏腑功能。每次按揉两至三分钟，两侧交替进行，以感觉酸胀但不疼痛为宜。
4.捏脊
捏脊从尾骨沿脊柱向上至大椎穴，双手交替轻轻捏提皮肤，能振奋阳气、调节全身气血。每次捏三至五遍，以皮肤微微泛红为度，注意指甲剪短，防止划伤。
推拿前应保持双手温暖，饭后一小时内不宜操作。小儿遗尿原因多样，若伴随其他症状或长期不见改善，需及时就医明确病因。调理过程需要耐心，家长不必过度焦虑，配合规律作息和睡前排尿习惯，效果会更稳定。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
