半夜睡觉的时候身上会出冷汗，可能是由于环境因素、气血不足、阴虚内热、脾胃湿热、心虚胆怯等原因所引起的。
1、环境因素
如果在睡觉的时候，房间的温度过高，或者是被褥盖的过厚，就会导致身体的热量增加，使体温调节中枢出现紊乱，从而出现半夜睡觉时身上会出冷汗的症状。建议患者保持室内的温度适宜，被褥盖的厚度要合适，通常可以自行缓解。
2、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足，又因为患者的气血运行不畅，不能固摄汗液，从而出现半夜睡觉时身上会出冷汗的症状。患者可配合医生服用人参养荣丸、十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物治疗。同时还可多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
3、阴虚内热
阴虚内热是指体内的阴液亏虚，水不制火所致的热症，因为患者体内的阴液亏虚，不能制约阳热，从而出现半夜睡觉时身上会出冷汗的症状。患者可配合医生服用六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丹等药物治疗，同时还可以多吃一些补阴的食物，比如黑芝麻、黑豆、山药等。
4、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，同时还会伴有半夜睡觉时出冷汗的症状。患者可配合医生服用藿香清胃片、葛根芩连片、枳实导滞丸等药物治疗。同时还可多吃一些清热利湿的食物，比如冬瓜、绿豆、苦瓜等。
5、心虚胆怯
心虚胆怯是由于心血不足，无法正常濡养心神，患者会出现心悸、失眠、多梦、遇事善忘、头晕目眩、食少、舌苔白、脉细弱等症状。治宜补益心血，安神定悸，可用归脾汤加减。若兼心虚胆怯，神疲乏力，舌淡红，脉细弱，可服安神定志丸。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
北京大学第三医院
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