腰肌劳损有压痛点一般可以按摩痛处，但是需要在医生的指导下进行按摩。
腰肌劳损可能是长期从事体力劳动，导致腰部肌肉处于紧张的状态，出现腰部酸痛、胀痛等症状，当患者出现腰肌劳损的症状时，可以在医生的指导下按摩痛处，缓解局部肌肉的紧张，减轻腰部的疼痛。但是需要注意，按摩的力度以及时间需要严格遵医嘱，以免因为用力不当、用时过长等导致病情加重。腰肌劳损的患者除了可以按摩痛处之外，也可以在医生的指导下使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗，对于病情严重的患者，也可以在医生的指导下通过红外线治疗、微波治疗等方式进行物理治疗。
腰肌劳损的患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也要避免久坐、久站等，以免加重病情。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力，也可以适当进行锻炼，如游泳、打羽毛球等，有助于促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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