大姨妈一般是指月经，吃什么可以让月经干净快些，这种说法不准确。月经期间可以吃红糖姜水、桂圆红枣粥、阿胶、益母草颗粒、新生化颗粒等，可以起到辅助作用。
1、红糖姜水
红糖姜水主要是由红糖和姜制作而成，红糖具有补气养血、活血化瘀的功效，而姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。月经期间适量喝红糖姜水，可以起到驱寒暖宫、活血化瘀的作用，有助于促进月经血排出，使月经干净变快。
2、桂圆红枣粥
桂圆红枣粥主要是由桂圆、红枣、糯米等食材制作而成，具有补益心脾、养血安神的功效，可以改善气血不足引起的月经量少、面色苍白、四肢乏力等症状。
3、阿胶
阿胶具有补血、滋阴、润肺、止血的功效，可以改善血虚萎黄、眩晕心悸、肌痿无力、心烦不眠等症状。如果女性月经量较多，可在月经期间适当食用阿胶，有助于减少月经量。
4、益母草颗粒
益母草颗粒具有活血调经的功效，可以改善血瘀导致的月经不调、月经淋漓不尽、月经量少等症状。
5、新生化颗粒
新生化颗粒具有活血、止痛、祛瘀的功效，可以改善产后恶露不净、产后子宫复旧不全、上节育环后引起的阴道流血、月经过多等症状。
另外，患者需要注意，上述药物需要在医生的指导下进行服用，避免自行服用，以免出现不良反应，对身体造成影响。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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