水泡一般指水疱。每次跑完步起水疱可能是正常现象，也可能是由于皮肤干燥、过敏性皮肤病、汗疱疹、丘疹性荨麻疹等原因引起的。
1、正常现象
如果患者长时间不进行运动，突然跑步可能会导致身体血液循环加快，从而引起皮肤过度充血，出现皮肤起水疱的情况。这是一种正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过局部冰敷的方式，缓解不适症状。
2、皮肤干燥
如果患者跑步时，没有及时补充身体所需要的水分，可能会导致皮肤干燥，从而引起上述症状。建议患者适当喝水，补充身体所需要的水分。必要时，患者也可以在医生指导下使用维生素E乳、尿素软膏等涂抹患处进行治疗。
3、过敏性皮肤病
过敏性皮肤病是指过敏原通过皮肤或黏膜接触、吸入、注射及食入等途径进入机体后，所引起的异常免疫反应。如果患者在跑步时接触到过敏原，可能会引起过敏反应，出现丘疹、红肿、瘙痒等症状，部分患者可能会表现为上述情况。建议患者可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱外用炉甘石洗剂等药物缓解瘙痒症状。
4、汗疱疹
汗疱疹又称汗泡性湿疹，是一种对称发生在手和脚的水疱性皮肤病，会导致手掌、足底等部位出现小水疱，并伴有瘙痒、刺痛等症状，在剧烈运动后症状会加重。患者可以在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物进行治疗。
5、丘疹性荨麻疹
丘疹性荨麻疹是指皮肤被昆虫叮咬后发生的局部皮肤过敏和炎症反应，常见于婴幼儿及儿童，表现为皮肤出现水疱、丘疹、瘙痒等症状。患者可遵医嘱局部涂抹炉甘石洗剂、红霉素软膏等药物进行治疗。
除此之外，每次跑完步起水疱也可能是湿疹、荨麻疹等原因引起的，如果症状严重，建议患者及时就医，明确病因后治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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