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大姨妈可以吃叶酸吗
柯怀
副主任医师
阳新县人民医院
妇产科
大姨妈期间可以吃叶酸。
叶酸主要用于治疗巨幼细胞性贫血等疾病，与月经周期无直接关系，因此不必担心会影响月经。但若存在叶酸缺乏的情况，则需要及时补充叶酸制剂进行改善。
如果女性在备孕或怀孕阶段，可以遵医嘱服用叶酸片、复合维生素B片等药物来补充叶酸，通常无需额外摄入食物中的天然叶酸。
对于叶酸的需求量，建议咨询医生以确定合适的剂量，并定期监测血象和铁代谢指标。同时，注意保持均衡饮食，避免过度节食或暴饮暴食，以维持身体健康。