例假指的是月经，来月经前乳房胀痛、腰酸痛，多考虑是正常生理现象，但也不排除是内分泌失调、乳腺增生症、乳腺纤维腺瘤、子宫内膜异位症等疾病导致的，需要根据具体的病因进行相应的治疗。
1、正常生理现象
在月经来潮之前，女性体内的激素水平会出现升高的情况，从而导致乳房出现胀痛、腰酸痛等症状，通常属于正常的生理现象，一般不需要进行特殊的治疗，一般在月经结束后，症状会逐渐得到缓解。
2、内分泌失调
如果女性在日常生活中经常熬夜，或者精神压力过大，可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而导致月经前出现乳房胀痛、腰酸痛等症状。建议女性在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪过于激动，同时也要养成良好的生活习惯，避免熬夜。
3、乳腺增生症
如果患者长期精神紧张或者是过度劳累，可能会导致体内的内分泌出现紊乱，从而诱发乳腺增生症，导致出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物改善病情，具有活血化瘀的作用。
4、乳腺纤维腺瘤
如果患者本身患有乳腺纤维腺瘤，随着病情的发展，瘤体可能会逐渐增大，从而导致乳房出现胀痛、腰酸痛等症状。建议患者可以在医生的指导下，通过手术切除的方式进行治疗，术后要注意伤口的护理工作，短时间内避免沾水。
5、子宫内膜异位症
子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，通常与经血逆流、医源性种植等因素有关。患者可能会出现痛经、月经异常、性交痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过保守性手术的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
甲泼尼龙片
乳结泰胶囊
复方醋酸棉酚片
