腰酸被痛膝盖也痛可能是过度劳累、受凉、腰椎间盘突出症、骨关节炎、滑膜炎等原因引起的，可根据不同病因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果患者平时过度劳累，可能会导致膝盖部位的肌肉处于紧张的状态，从而出现上述症状。患者要注意休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式缓解症状。
2、受凉
如果患者平时不注意膝盖部位的保暖，可能会导致局部受凉，从而导致局部血液循环不通畅，出现上述症状。患者可以通过局部热敷的方式促进血液循环，有利于症状的改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增长，腰椎间盘发生退行性病变，可能会导致局部的髓核突出，造成腰椎间盘突出症，从而出现腰部疼痛、下肢麻木等症状，也可能会出现上述症状。患者可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式改善症状。
4、骨关节炎
骨关节炎是一种以关节软骨损害为主，累及整个关节组织的关节疾病，可能与炎症、创伤、遗传等因素有关，患者可能会出现关节疼痛、压痛、僵硬等症状。建议患者可以在医生的指导下使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗，也可以通过热敷的方式缓解症状。
5、滑膜炎
滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，可能与感染、结核、创伤等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过关节镜下行滑膜切除术进行手术治疗。
患者平时要注意多休息，避免过度劳累，也要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。如果患者出现不适症状，建议及时去医院就医，明确疾病后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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