坐月子期间可适量食用温性或中性水果，避免寒凉。
因为产后女性身体较为虚弱，免疫力下降，此时食用寒凉的水果可能会导致肠胃不适，影响消化功能，甚至引发腹泻等不良反应。因此，建议选择温性或中性的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，以补充维生素和矿物质，促进身体恢复。同时，食用时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
因为产后女性身体较为虚弱，免疫力下降，此时食用寒凉的水果可能会导致肠胃不适，影响消化功能，甚至引发腹泻等不良反应。因此，建议选择温性或中性的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，以补充维生素和矿物质，促进身体恢复。同时，食用时应注意适量，避免过量摄入导致消化不良。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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