摔了一跤不知道是骨头疼还是肌肉疼，需要根据具体情况进行判断。
1、骨头疼
摔了一跤后，如果骨头受到外力的撞击，可能会导致骨头出现断裂或者错位的情况，此时可能会引起剧烈的疼痛症状。患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物来治疗，如果情况比较严重，还可以在医生的指导下采取手术切开复位内固定的方式进行治疗。
2、肌肉疼
摔了一跤后，如果没有出现骨头损伤，但如果肌肉受到外力的撞击，可能会导致肌肉出现损伤，此时可能会引起局部肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，还可以采取冰敷的方式来缓解。
患者在治疗期间要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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