人总是不开心可能是由于生理性因素引起，也可能是由于焦虑症、抑郁症、精神分裂症、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起。
1、生理性因素
如果近期压力比较大，或者精神过度紧张，可能会导致情绪低落、精神萎靡，从而出现不开心的情况。建议患者可以适当进行户外运动，如慢跑、游泳等，有助于排解压力，保持情绪稳定。
2、焦虑症
焦虑症主要是由于遗传、个性、不良生活事件、躯体疾病等原因引起的。患者会出现莫名其妙的焦虑、恐惧、紧张等症状，还会伴有心慌、心悸、手抖等躯体症状。患者可以遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。
3、抑郁症
抑郁症主要是由于心理因素、遗传因素等原因引起的。患者会出现情绪低落、兴趣减退、精力缺乏等症状，也会出现不开心的情况。患者可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸文拉法辛胶囊等药物进行治疗。
4、精神分裂症
精神分裂症主要是由于遗传、环境因素、心理因素等原因引起的。患者会出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为和思想异常等症状，也会出现不开心的情况。患者可以在医生指导下使用奥氮平片、利培酮片等药物进行治疗。
5、甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症主要是由于碘摄入过多、垂体病变等原因引起的。患者会出现心悸、乏力、体重下降、食欲亢进等症状，还会出现不开心的情况。患者可以在医生指导下使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠，有助于维护身体健康，改善症状。同时，患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，抵抗疾病。如果不适症状持续加重，建议患者及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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