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颈椎间盘突出能不能打羽毛球锻炼
崔尚斌
副主任医师
三甲
中山大学附属第一医院
脊柱外科
颈椎间盘突出患者通常不建议进行羽毛球运动。如果病情较轻，可以通过游泳、瑜伽等非剧烈活动来锻炼身体。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退变导致纤维环破裂，髓核组织从破裂处脱出压迫周围神经根或脊髓而引起的一系列症状和体征。羽毛球是一项需要快速反应和协调性的运动，可能会增加颈部肌肉的压力和负担，从而加重颈椎间盘突出的症状。此外，在激烈的比赛中，运动员可能因为不慎摔倒或者碰撞到他人而导致意外伤害，进一步加剧颈椎损伤的情况发生。
对于患有颈椎间盘突出的人群来说，日常生活中应避免长时间低头看手机或电脑，以免造成不良影响。同时还要注意保暖措施，防止受凉后出现不适症状。