39问医生

孕妇能吃亚麻子吗

佘小芳 妇科 主治医师
南方医科大学珠江医院 三级甲等
咨询
孕妇适量食用亚麻子有益，但需注意适量，保持均衡饮食。
亚麻子富含Omega-3脂肪酸，对胎儿的大脑和眼睛发育有益。但过量摄入可能导致消化不良或过敏反应，因此孕妇在食用亚麻子时应遵循适量原则，并确保膳食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。此外，孕妇在食用任何食物前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保自身和胎儿的健康。
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2024-09-25 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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