脾胃不好的人可以适量食用鸡蛋，但需注意烹饪方式。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，适量摄入有助于补充营养。然而，脾胃不好的人消化功能较弱，过多摄入可能加重消化负担。因此，建议采用蒸、煮等温和的烹饪方式，避免油炸、煎炒等刺激性较大的烹饪方式，同时控制摄入量，以减轻对脾胃的负担。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，适量摄入有助于补充营养。然而，脾胃不好的人消化功能较弱，过多摄入可能加重消化负担。因此，建议采用蒸、煮等温和的烹饪方式，避免油炸、煎炒等刺激性较大的烹饪方式，同时控制摄入量，以减轻对脾胃的负担。
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