脾胃不好的人可以适量吃鸡蛋，但不宜过量。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，对身体有益。但脾胃不好的人消化功能较弱，过多摄入鸡蛋可能会增加消化负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议在饮食中适量摄入鸡蛋，并注意搭配其他易消化的食物，以保护脾胃健康。
鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，对身体有益。但脾胃不好的人消化功能较弱，过多摄入鸡蛋可能会增加消化负担，导致腹胀、腹泻等不适症状。因此，建议在饮食中适量摄入鸡蛋，并注意搭配其他易消化的食物，以保护脾胃健康。
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