常见的克服自己不受外界影响的方法有增强自信心、保持良好心态、客观看待自身优点等，必要时可以通过药物治疗、心理治疗等方法改善。
克服自己不受外界影响的方法有很多，但最有效的方法是要提高自信心，增强自身信心。可以通过积极的心理暗示、实战自己的优点、克服内心的恐惧等来增强自信心。
1、增强自信心
增强自信心的方法有很多，常见的有学习、工作、人际交往等。同时也可以通过一些自我激励的方法来增强自信心，比如独立处理问题、与人积极交流、扩大人际关系等。
2、保持良好心态
保持良好心态平时要保持心情舒畅，避免精神压力过大，同时也可以坚持运动锻炼，能够增强自身的免疫力，提高抵抗力。
3、客观看待自身优点
不要总是在意自身的优点，只要在自己的范围内，自身也是最美丽的。
4、客观看待自身优点
只要自己认为最重要的就是自己的优点，这是最重要的。在看自己的优点的同时也要看出自己的不足，这样也可以有效增强自信心。
除了以上方法外，也可以通过培养兴趣爱好、转移注意力等方法来克服自卑心理。对于轻度的克服自卑心理，建议多与人交流，在交流的过程中，可以得到一些正面的引导，克服自卑心理。但如果克服自卑心理比较严重，建议及时去医院咨询心理医生，以免延误病情，造成严重后果。
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