肌肉紧张是指肌肉持续收缩导致的硬度和紧绷感。
肌肉紧张可能是由于神经系统的异常兴奋性活动引起的。当神经系统出现过度活跃时，会导致肌肉不自主地持续收缩，进而引发肌肉紧张的现象。患者可能会感到肌肉僵硬、疼痛、无力等症状。此外还可能伴随有睡眠障碍、焦虑等情绪变化。
针对肌肉紧张的常规检查包括肌电图、血液生化分析以及神经系统功能评估。肌电图能够记录肌肉活动的电信号，以判断是否存在异常放电；血液生化分析可查看电解质是否正常；神经系统功能评估则需通过一系列测试来确定患者的运动感觉是否受损。治疗肌肉紧张的方法取决于其原因。非处方药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可用于缓解轻度至中度的肌肉紧张。严重情况下，医生会考虑使用肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物来改善症状。
建议定期进行适度的身体活动，如瑜伽或温和的伸展运动，有助于提高肌肉柔韧性和放松身心。同时注意均衡饮食，避免过量摄入咖啡因和糖分，以减少肌肉紧张的风险。
肌肉紧张可能是由于神经系统的异常兴奋性活动引起的。当神经系统出现过度活跃时，会导致肌肉不自主地持续收缩，进而引发肌肉紧张的现象。患者可能会感到肌肉僵硬、疼痛、无力等症状。此外还可能伴随有睡眠障碍、焦虑等情绪变化。
针对肌肉紧张的常规检查包括肌电图、血液生化分析以及神经系统功能评估。肌电图能够记录肌肉活动的电信号，以判断是否存在异常放电；血液生化分析可查看电解质是否正常；神经系统功能评估则需通过一系列测试来确定患者的运动感觉是否受损。治疗肌肉紧张的方法取决于其原因。非处方药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片可用于缓解轻度至中度的肌肉紧张。严重情况下，医生会考虑使用肌肉松弛剂如盐酸替扎尼定片、氯唑沙宗片等药物来改善症状。
建议定期进行适度的身体活动，如瑜伽或温和的伸展运动，有助于提高肌肉柔韧性和放松身心。同时注意均衡饮食，避免过量摄入咖啡因和糖分，以减少肌肉紧张的风险。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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