肩部肌肉紧张并不直接等同于肩周炎，但长时间加班并使用电脑确实可能导致肩部肌肉劳损和紧张，增加肩周炎等肩部疾病的风险。肩周炎通常表现为肩部疼痛、僵硬和活动受限，而单纯的肌肉紧张可能是肌肉疲劳或劳损的一种表现。
对于因长时间使用电脑而导致的肩部肌肉紧张，骨痛灵酊或许能提供一个有效的缓解方案。骨痛灵酊是一种中药制剂，其主要成分包括雪上一枝蒿、干姜、龙血竭、乳香、没药和冰片等，这些成分共同作用，具有温经散寒、祛风活血、通络止痛的功效。其中，干姜性温热，能缓解因受寒导致的肢体末端冷痛、活动不利等症状；龙血竭、乳香等则具有祛风活血的功效，有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。
对于肩部肌肉紧张的人群，一般只需敷用1小时，即可持续一整天的作用效果，从而有效缓解肩部肌肉的紧张和疼痛。在使用骨痛灵酊的同时，也应结合适当的休息、锻炼和正确的坐姿来预防肩部问题的进一步恶化。
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- 网友****：敷一段时间后需要取下吗？
- 医生回复：每次将药液浸于敷带上贴敷患处 30 - 60 分钟后就应取下。在这个时间范围内药物的有效成分已经能够充分渗透进入皮肤发挥药效。
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