适当食用某些水果可以辅助降低胆固醇。
部分水果如苹果、橙子、柚子等含有丰富的不饱和脂肪酸，如橄榄油、鳄梨等，这些食物可帮助降低血液中LDL-C水平，从而间接降低胆固醇。此外，一些水果还富含膳食纤维，有助于调节血脂，改善血液循环。但需要注意的是，对于已经患有高胆固醇血症的人群，单纯依靠饮食调整可能效果有限，建议在医生指导下进行药物治疗，如他汀类药物，以有效控制胆固醇水平。
过量摄入糖分较高的水果可能会导致血糖波动，不利于心血管健康。因此，在选择水果时应注意适量，并避免过度依赖水果来降低胆固醇。
虽然水果对降低胆固醇有益，但并不能完全替代药物治疗。在控制胆固醇方面，应结合合理饮食与适度运动，并定期监测血脂水平。
部分水果如苹果、橙子、柚子等含有丰富的不饱和脂肪酸，如橄榄油、鳄梨等，这些食物可帮助降低血液中LDL-C水平，从而间接降低胆固醇。此外，一些水果还富含膳食纤维，有助于调节血脂，改善血液循环。但需要注意的是，对于已经患有高胆固醇血症的人群，单纯依靠饮食调整可能效果有限，建议在医生指导下进行药物治疗，如他汀类药物，以有效控制胆固醇水平。
过量摄入糖分较高的水果可能会导致血糖波动，不利于心血管健康。因此，在选择水果时应注意适量，并避免过度依赖水果来降低胆固醇。
虽然水果对降低胆固醇有益，但并不能完全替代药物治疗。在控制胆固醇方面，应结合合理饮食与适度运动，并定期监测血脂水平。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
奥利司他胶囊
阿托伐他汀钙片
瑞舒伐他汀钙片
