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孕妇吃青苹果好吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇适量食用青苹果有益健康，但需注意酸度可能刺激胃部。
青苹果富含维生素C、纤维素和矿物质，有助于增强免疫力、促进消化和稳定血糖。然而，由于青苹果的酸度较高，孕妇在食用时应控制量，避免过量摄入导致胃部不适。建议在餐后或两餐之间适量食用，以减少对胃的刺激。
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2024-09-25 浏览100次
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