月经期间适量食用新鲜桃子有益健康，但应避免过量。
桃子富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于补充身体所需的营养，促进消化和排便。然而，过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状，特别是在月经期间，女性身体较为敏感，应特别注意饮食的平衡和适量。因此，在例假期间，适量食用新鲜桃子是有益的，但应避免过量，以免影响身体健康。
桃子富含维生素C、维生素A和纤维素，有助于补充身体所需的营养，促进消化和排便。然而，过量食用可能导致腹胀、腹泻等不适症状，特别是在月经期间，女性身体较为敏感，应特别注意饮食的平衡和适量。因此，在例假期间，适量食用新鲜桃子是有益的，但应避免过量，以免影响身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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