经期适量饮用黑枸杞泡水有益。
黑枸杞富含多种营养物质，如维生素、矿物质和生物活性成分，具有滋补肝肾、明目、润肺等功效。在经期，女性身体较为虚弱，适量饮用黑枸杞泡水可以补充营养，增强免疫力，缓解经期不适症状。但应注意适量饮用，避免过量导致上火或其他不适。
黑枸杞富含多种营养物质，如维生素、矿物质和生物活性成分，具有滋补肝肾、明目、润肺等功效。在经期，女性身体较为虚弱，适量饮用黑枸杞泡水可以补充营养，增强免疫力，缓解经期不适症状。但应注意适量饮用，避免过量导致上火或其他不适。
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