有时候坐久了或者站一会腰会疼，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等原因有关，可以根据不同原因进行针对性治疗。
1、腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病，会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以通过推拿、按摩等方式进行治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经和血管的一种疾病，可能与长期劳累、不良姿势等原因有关，会出现上述症状，还可能会出现下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊、维生素B1片等药物治疗，也可以通过牵引疗法、磁疗等方式改善。
3、腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管容积变小，导致压迫到马尾神经或神经根，从而出现腰痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱口服甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物治疗，也可以通过针灸、推拿等方式改善。
除此之外，还可能与腰椎骨质增生、腰椎骨折等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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