晚上米饭吃多了会胖吗

陈慧敏主任医师三甲

广州市妇女儿童医疗中心营养科

晚上适量吃米饭，适量运动，一般不会胖。
因为米饭的主要成分是碳水化合物，适量摄入可以为身体提供能量，但过量摄入可能导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，从而导致体重增加。因此，控制米饭摄入量并结合适当的运动，可以避免因晚餐过量而导致的体重增加。

2024-09-25 18:26 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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2022-04-26

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