卵泡并非月经期才出现，女性出生时卵巢内已有大量原始卵泡。青春期后每个月经周期有一批卵泡发育，通常从月经第2至4天启动，约10至14天后有一个成熟排卵。排卵期多在下次月经来潮前约14天；28天周期者大约在月经第14天，实际可落在第10至20天。
卵泡发育是连续过程。原始卵泡平时休眠，受激素影响后逐渐长大，临近排卵时优势卵泡直径常达18至25毫米。多数周期只排一个卵，其余卵泡自然退化。超声可观察卵泡大小和生长速度，辅助判断排卵时间。
排卵期围绕排卵日计算。排卵日通常在下次月经前14天左右，易受孕窗口约为排卵前5天至排卵后1天。周期长短不同，排卵会提前或推后，不能只按第14天固定判断。
压力、熬夜、体重变化和疾病等都会影响周期，卵泡发育与排卵时间可能波动。备孕可结合排卵试纸、基础体温或超声监测。若周期长期紊乱或备孕较久未成功，建议就诊。保持平和心态，减少焦虑。
卵泡发育是连续过程。原始卵泡平时休眠，受激素影响后逐渐长大，临近排卵时优势卵泡直径常达18至25毫米。多数周期只排一个卵，其余卵泡自然退化。超声可观察卵泡大小和生长速度，辅助判断排卵时间。
排卵期围绕排卵日计算。排卵日通常在下次月经前14天左右，易受孕窗口约为排卵前5天至排卵后1天。周期长短不同，排卵会提前或推后，不能只按第14天固定判断。
压力、熬夜、体重变化和疾病等都会影响周期，卵泡发育与排卵时间可能波动。备孕可结合排卵试纸、基础体温或超声监测。若周期长期紊乱或备孕较久未成功，建议就诊。保持平和心态，减少焦虑。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
