忽然急性腰扭伤了，可以通过一般治疗、冰敷治疗、卧床休息、药物治疗、针灸按摩等方式进行处理，以免加重病情。
1、一般治疗
急性腰扭伤通常是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织受到外力牵拉而引起的急性损伤，患者通常会出现腰部疼痛、活动受限等症状。如果患者症状比较轻微，通常可以通过卧床休息，能够使局部肌肉得到放松，从而缓解疼痛的症状。
2、冰敷治疗
如果患者出现腰扭伤的情况，而且伴有局部肿胀的症状，可以通过冰敷的方式进行处理，能够促进毛细血管收缩，从而缓解不适症状。
3、卧床休息
患者出现急性腰扭伤的情况，可能是由于不注意休息，从而导致腰部肌肉组织受到损伤所引起的。建议患者需要及时卧床休息，避免加重病情。同时，患者也可以在医生指导下通过腰部牵引的方式进行治疗。
4、药物治疗
如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。同时，患者也可以遵医嘱使用舒筋活血片、大活络胶囊等中成药进行治疗。
5、针灸按摩
患者也可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，可以促进局部血液循环，有利于改善不适症状。
在日常生活中，患者要注意腰部的保暖，避免出现受凉的情况。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
辣椒风湿膏
消肿止痛酊
麝香活血化瘀膏
